Après les fêtes :

Vous avez trop mangé ? Vous êtes balloné ? Vous voulez prendre de bonnes résolutions ???

Alors ne vous lancez pas dans un régime draconnien pour vous punir d'avoir comme tout le monde ingurgité quelques chocolats "en trop". Bien sur ne continuez pas les exces, mais reprennez juste votre rythme habituel : moins d'alcool, moins de plats en sauce, moins de chocolats..
Buvez et faites du sport : marche, gym.... et vous illiminerez rapidement tout le superflu....

Si vous vous lancez dans le regime eau et pain sec, ca n'arrrangera pas votre cas au contraire !!!!